Биорезонансная терапия?

Узнать

Коучинг

Вероятно, Вы уже слышали о коучинге (англ. couch – индивидуальное тренерство, наставничество), и все же я расскажу Вам еще немного. Существует несколько определений коучинга,  мне нравится это:

Коучинг - это искусство создания с помощью беседы среды, которая облегчает движение человека к желаемым целям.
Коуч-сессия представляет собой эффективную беседу двоих людей: коуча и клиента. В которой коуч при помощи вопросов и техник, помогает клиенту находить ответы и решения. В ходе этой беседы у клиента рождаются мысли, идеи, инсайты, мотивация, возникают новые цели и приходит энергия для их реализации.

Чем отличается коучинг от психотерапии?

В отличие от психотерапии, коучинг ориентирован на будущее. Он помогает осознать свои истинные ценности, желания и потребности и избавиться от внутренних препятствий, мешающих достижению целей.  Психотерапия имеет дело с прошлым негативным опытом человека, который оказывает сильное влияние на переживание настоящего момента.

Коучинг предназначен для людей, которые:

  • хотят определить свои истинные цели;
  • уже достигли определенных целей, некого статуса и хотят двигаться дальше;
  • хотят достичь сбалансированного успеха во всех жизненных сферах

Как проходит коуч-сессия:

  1. Клиент определяет свой запрос (т.е. с чем именно клиент готов работать на коуч-сессии) и максимально удовлетворяющий его результат,
  2. оговариваются условия проведения коуч-сессии, заключается устный договор между коучем и клиентом на её проведение,
  3. далее следует сама коуч-сессия,
  4. совместное подведение итогов, выявление результата, оценка удовлетворенности клиента результатом, домашнее задание (по усмотрению коуча)
  5. заключение договора на следующую коуч-сессию (по усмотрению клиента)

Результаты коуч-сессии для клиента:

  • определение своих истинных целей, построение планов,
  • приобретение мотивации и энергии для реализации своих целей,
  • достижение целей,
  • расширение «картины мира» (возможность видеть больше, чем ранее и возможность взглянуть на вещи и события в жизни с другой стороны)